lunes, 15 de julio de 2019

¿Cómo elegir alimentos para untar o aceites saludables y de calidad?



Entre las prácticas más comunes de alimentación en el mundo contemporáneo, no hay ningún tipo de duda que los aceites y alimentos para aumentar, son de las opciones más populares que se pueden encontrar en el planeta entero. Ahora bien, lo que ocurre con este tipo de alimentos, es que, si se piensa en ellos a profundidad, son muchas las dudas que surgen respecto a si son una buena opción o no.

miércoles, 3 de julio de 2019

¿Sirve saltarse el desayuno o la cena para bajar de peso?



Son muchas las tendencias de recomendaciones que se suelen compartir y surgir entre las estrategias y métodos para bajar de peso. En ese orden de ideas, con frecuencia se suele hablar de saltarse la cena o el desayuno como un método efectivo para adelgazar. Pensando en lo anterior, en este artículo nos concentramos en responder a si esto es verdad.