Leche de alpiste para bajar de peso

Para quien no lo sepa, el alpiste es una semilla con una importante cantidad de enzimas y nutrientes, que en el último tiempo se ha ido posicionando como una opción para complementar cualquier tipo de pedido Herbalife online, porque es muy beneficiosa para la salud humana.


Es a raíz de lo anterior, que en los últimos años se ha ido popularizando la ingesta de leche de alpiste, un tipo de líquido que se elabora con la semilla y con el que se puede absorber una cantidad importante de sus propiedades.

Principales beneficios de la leche de alpiste

• Su aporte en proteína vegetal es increíble.
• Es una muy buena opción para evitar y combatir la retención de líquidos.
• Gracias a que dispone de una enzima conocida como lipasa, es útil para estimular la metabolización de las grasas.
• Aporta aminoácidos esenciales, así que es clave para eliminar desechos.
• Se ha recomendado en el último tiempo para las personas con gota, diabetes, ulceras y edemas.
• Con su consumo regular, el nivel del colesterol malo se equilibra.
• Por sus antioxidantes, es de gran ayuda para frenar el efecto de los radicales libres y por lo tanto prevenir el envejecimiento prematuro.

En cuanto corresponde a los beneficios de la leche de alpiste para adelgazar, hay que mencionar que es un muy buen apoyo para todo tipo de dietas, pues el efecto de la lipasa y su capacidad para eliminar la grasa del cuerpo, posibilita que se pierdan varios kilos.

Preparación de la leche de alpiste

Ingredientes

• Un litro de agua.
• Seis cucharadas de alpiste.

Preparación

• Ubique las seis cucharadas de alpiste en una olla que esté llena con agua. Deje que repose toda la noche.
• Al día siguiente retire el agua e introduzca todas las semillas en la licuadora. Agregue agua tibia y licúe.
• Utilice un paño o lienzo para colar el contenido blanco. Bote todos los restos de las cáscaras.

Recomendaciones

• Si usted pretende consumir leche de alpiste para bajar de peso, lo ideal es que la tome en ayunas y también antes de ir a dormir.
• No habrá que preocuparse por un incremento en las ganas de ir al baño, pues su acción diurética es fuerte, así que la eliminación de los líquidos que el cuerpo tiende va a ser más regular.
• Es fundamental que se consuma la leche en su estado natural, así que no agregué ningún tipo de endulzante.