El consumo de suplementos de colágeno y sus beneficios

Calificado por muchos como el suplemento de moda, el colágeno hidrolizado es uno de los secretos mejor guardados por deportistas de élite y grandes personalidades del cine y la televisión, ya que, gracias sus muchas bondades, tiene mucho que ver con que puedan cuidarse de adentro hacia afuera, y en consecuencia, disfrutar de una mejora sustancial del estado de salud.

Puesto que tomar colágeno es una tendencia en aumento, se hace pertinente ahondar un poco para determinar exactamente qué es y cuáles son sus ventajas, lo mismo que aclarar, todas esas dudas que han surgido desde que su demanda se ha dedicado a crecer exponencialmente.

¿Qué tener en cuenta para congelar y descongelar alimentos?

Una de las prácticas que se ha hecho más común en una buena parte de los hogares del mundo, consiste en congelar y descongelar los alimentos. Por supuesto, se trata de una técnica con la que se facilita la preparación de alimentos caseros, diseñar un plan de alimentación de buena calidad porque se dispone del tiempo suficiente para seleccionar los platos, entre muchos otros beneficios.

4 tratamientos naturales para las espinillas

El cuidado de la piel es uno de esos asuntos que hace parte de la rutina de belleza que siempre se sugiere que todas las personas consideren. Vale la pena recordar que las espinillas se suelen dar como consecuencia de una obstrucción de los poros de la piel, en ese sentido, es importante que se preste mucha atención a esta condición, para evitar que sigan apareciendo.

¿Son las grasas saturadas buenas para la alimentación?

Entre los tipos de grasas alimenticias existentes, las grasas saturadas suelen llamar la atención en la mayoría de las personas en el último tiempo, ya que son muchos los conceptos e información que circula en torno a ellas. En términos generales, se suele mencionar que eventualmente pueden ser la razón de distintos problemas de salud, por lo cual vale la pena revisar la alimentación de todos.

¿Cuáles son los errores que llevan a comer peor?

La alimentación es la base fundamental sobre la que cualquier persona que busca mejorar las condiciones de salud de su cuerpo o controlar su peso, debe considerar desde el primer momento. En ese orden de ideas, hay que resaltar que son muchas las ocasiones en las que se cometen errores en la dieta que nos llevan a comer peor.

¿Qué tan buenos son los batidos de proteínas?

Una de las consultas típicas que las personas se hacen al momento de buscar métodos para el control del peso o estrategias para complementar su ejercicio, tiene que ver con el impacto de los batidos de proteínas en su vida regular. En ese orden de ideas, bien vale la pena revisar lo que se menciona desde la comunidad científica, para tener mucha más claridad al respecto.

Dieta para controlar la inflamación crónica

Son muchas las variables que se tienen que estudiar y analizar alrededor de la obesidad. Uno de los factores más relevantes para los expertos en el sector de la nutrición es la inflamación, en particular la inflamación crónica. Lo preocupante del caso, es que no siempre se hace énfasis suficiente en este aspecto, cuando en realidad es clave.